지식 큐레이션

척추측만증, 단순한 자세 문제가 아닙니다 여러분의 건강한 생활을 위한 가장 중요한 허리 건강, 그중에서도 ‘척추측만증’에 대해 들어본 적 있으시죠? 바쁜 일상에서 아프지만 않다면 평상시 신경도 안 쓸 허리의 건강, 하지만 겉으로는 멀쩡해 보여도, 몸속에서는 조용히 균형을 무너뜨리는 척추 측만증은 자세가 바르지 않은 현대인에게 점점 그 비율이 높아지고 나이와 관계없이 우리 삶의 질을 크게 흔들 수 있습니다.척추측만증이란 무엇인가요?척추측만증은 말 그대로 '척추가 옆으로 휘어지는 현상'입니다. 건강한 척추는 정면에서 보면 일직선으로 곧게 서 있어야 하지만, 측만이 생기면 점점 이유 없이 허리에 통증이 생기고 어깨가 삐뚤어지며 엑스레이를 찍어보면 S자 또는 C자 모양으로 옆으로 굽게 됩니다. 단순히 휘는 데..

1억 원대 자산으로 10억대 내 집을 마련할 수 있는 제도? "월급은 그대로인데 집값은 하늘로…"이런 말이 더 이상 남의 이야기가 아닙니다. 특히 청년층이나 신혼부부, 사회초년생에게 주택 구매는 그림의 떡처럼 느껴졌죠. 이에 정부는 지분형 모기지 제도를 시범 도입할 것이라 발표했는데요. 이 제도는 부족한 초기 자본으로도 내 집 마련을 가능하게 해 주는, 어찌 보면 혁신적인 주거 금융 제도입니다.🔍 지분형 모기지란 무엇인가요?지분형 모기지는 공공기관이 집값의 일부를 직접 투자해 함께 주택을 소유하는 제도입니다. 단순한 대출이 아닌, 정부가 투자자 역할을 하며 실수요자는 적은 자기 자본과 낮은 사용료만으로 주택에 입주할 수 있습니다.예를 들어, 5억 원짜리 주택이라면 내가 1억 원만 있어도 가능할 수 있습..

남자에게도 찾아오는 갱년기, 알고 계셨나요? 우리나라 자살률은 OECD 국가 중 1위이며 평균에 비해 2배의 수치라 합니다. 여기서 관심 있게 봐야 할 것은 여성보다 남성의 자살률이 더 높다는 것입니다. 그중 연령대로는 30~50대 남성들이 가장 높았습니다. 연령대만 보더라도 왜 그런 결과가 나왔는지 추측이 되는 게 더 안타깝습니다. 경제적인 부분을 책임지는 나이의 가장들이 경제적 어려움을 겪으며 가정과 회사에 책임져야 할 많은 것들에 대한 스트레스, 사회적 불평등, 경기 불황으로 인한 수입감소등이 한창 일할 나이의 가장들을 삶을 포기하게 만들고 있습니다. 게다가 그 나이쯤 신체적 변화도 일어나는데 남자라는 이유로 갱년기를 말하지 못하고 묵묵히 참고 있는 분들이 많은데요 ‘갱년기’는 여성만 겪는 변화가 ..

어젯밤 꿈을 꾸었는데 아주 먼 곳으로 친구와 함께 여행을 가는 꿈을 꿨어요. 마음이 편안하면서도 새로운 곳에 대한 두려움과 설렘이 있는 느낌이었어요. 여러분은 이런 꿈 꿔보신 적 있으신가요?어디인지 알 수 없는 낯선 장소로 여행을 떠나는 꿈.눈앞에 펼쳐지는 풍경은 처음인데, 이상하게 낯설지 않고… 때로는 두렵기도 하고요.이런 ‘모르는 곳에 여행가는 꿈’은 단순한 상상 이상으로, 우리의 무의식이 보내는 섬세한 신호일 수 있어요. 오늘은 이 꿈이 품고 있는 숨은 의미를 하나하나 풀어보아요. 🚶‍♀️ 여행은 그 자체가 변화의 바람이기도...꿈에서 '여행'이라는 행동은 현실에서는 ‘이동’과 ‘변화’를 상징할 수 있어요. 요즘 삶이 지루하다 느끼시진 않은지요? 혹은 풀리지 않는 고민에 답답함을 느끼시나요? 무언..

요즘 자꾸 피곤하다면… 내 몸이 철분을 찾고 있는 걸까요?혹시 요즘 부쩍 피곤하고, 숨이 차거나 얼굴이 창백하다는 소리를 자주 듣진 않으셨나요?저는 요즘 걸어 다닐 때 어지럽고 오래 서있기 힘들고 너무 기운 없고 부정적인 생각이 자꾸 들고 작은 일에 짜증 나고 힘이 들더라고요..처음엔 괜찮겠지, 그냥 하루이틀 자고나면 피곤함이 없어지겠지 하고 넘기기 쉬운 이런 증상들… 사실은 우리 몸이 ‘철분이 부족해요’ 하고 조용히 말하고 있는 걸지도 몰라요. 어느날 아침 일어나 보니 몸이 예전 같지 않게 너무 무겁고 이러다 죽겠구나 싶을 만큼 기운이 없고 어지럽더라고요...그래서 바로 내과에서 피검사를 하고 나오는 결과는... 철분이 거이 바닥 수준이라더군요.. 어떻게 걸어 다녔냐며...ㅜㅜ철분은 우리 몸을 지탱해..

최근 일본 언론과 국내 뉴스를 통해 놀라운 소식이 전해졌습니다.일본에서 쌀값이 치솟으면서 일부 일본인들이 한국에 와서 쌀을 사가는 현상이 포착되고 있다는 것인데요."우리 쌀이 갑자기 왜 이렇게 인기가 있을까?" 싶은 한편, 이 상황을 단순한 해프닝으로 넘기기에는 시사하는 바가 큽니다.단순한 뉴스거리처럼 보이지만, 그 속엔 아시아 농업 시장의 구조적 변화, 환율 영향, 식량 안보에 대한 불안감까지 복합적으로 얽혀 있습니다."우리 쌀이 왜 이렇게 주목받고 있을까?"라는 궁금증에서 출발해, 이번 글에서는 일본 쌀값 급등의 원인, 한일 간 쌀값 비교, 한국의 대응 방향까지 깊이 있게 들여다보겠습니다. 단순한 현상 너머의 본질을 함께 짚어보죠. 🍙 일본 쌀값은 왜 폭등했나?1. 기후 변화: 벼농사의 최대 리스크..